우유의 주요 영양소는 무엇인가요??

Question

안녕하세요 아이들을 키우다 보니 우유를 많이 먹이게 되는데요..우유의 주요 영양소는 어떤것들이 있는지 궁금합니다.아시는 분 알려주세요.

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.우유의 주성분은 유지방과 동물성 단백질입니다. 우유를 적당히 섭취하면 건강에 도움을 줄 수 있습니다

영유아·아동 식단