샌드백을 치면 왜 손목이 아플까요?

Question

복싱 도장에서 샌드백을 치던 중 왼속 훅을 날렸는데 순간 손목이 너무 아팠습니다.

샌드백을 치면 주먹과 손가락은 하나도 아프지 않은데 왜 손목만 아플까요? 제 손목이 특별히 약해서 그런가요?

Answer 1

안녕하세요.

샌드백의 각도는 정확하게 정해져 있지 않기때문에 손을 바로 세우고 샌드백을 치더라도 각도가 구부러져서 맞닥트리게 되어 있으며

손과 팔의 접촉선인 손목에 압력이 불균등하게 받다보니 통증이 오는 경우가 많습니다.