볼링공은 체중에 따라 어떻게 쉽게 구별하고 나에게 맞는 것을 찾아서 할수 있을까요?

Question

볼링공도 체중에 따라서 맞는 볼링공이 있는것 같은데,

몸무게에 따라 사용할 수 있는 편한 볼링공의 무게를 찾을 수 있을까요?

그리고 볼링은 어떤 운동에 속하나요?

유산소? 무산소? 근력?

Answer 1

몸무게와 팔힘은 다르기 때문에 본인 체격에 맞는 볼링공은 들어 보고 판단 하는것이 좋습니다. 몸무게가 많이 나가는 사람도 팔힘이 약하다면 무거운 것을 사용하기 어렵습니다