흔히 알고있는 청결에 대한 강박은 아니고 뭐든지 기록하려고 하는 버릇이 심해서 일상생활까지 지장이 생기는 상태인데요, 심리치료사나 정신과에서 상담을 받으면 이런 증상을 고치는데 도움이 될까요???