스쿼트를 하면 허벅지가 아픈게 맞는건가요??

Question

홈트 목적으로 스쿼트를 이틀전부터 시작했는데

오늘 일어나 보니 허벅지가 너무 땡기고 아픈데

초반에 스쿼트 하고 허벅지에 알베긴거 처럼 아픈게 맞나요ㅠ?

Answer 1

안녕하세요. 유소유소유108108108입니다.

당연히 허벅지 근육이 아픕니다. ㅎ 처음 몇일동안 통증이 있겠지만 시간이 지나면 자연적으로

사라지니 너무 걱정 안하셔도 됩니다. 일단 꾸준히 하시기 바랍니다. ㅎ