퇴사후에 오랜만의 휴식 다들 어떻게보내나요?

Question

말그대로 학생때부터 일하면서 성인이 되면서도 제대로 쉬어본적이 없는데요 그래서 항상 퇴사를 하고나서도 바로 일하고 쉬면 불안해서 제대로 쉰적이 없는데 어제 퇴사후 백수1일차인데 어떤걸해야할지 추천부탁드립니다.

일단 일쉬면 불안함 어떻게 먼저 견뎌야하죠? 편해지질않네요 일이주만쉬고 바로 또 일하려고요 일이주간 다른분들은 어떻게보내나요?

Answer 1

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

퇴사한 직후에는 크게 계획을 세우기보다도 수면이나 산책, 식사시간을 일정하게 정하는 것이 좋습니다.

재취업에 앞서 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.

또한 미뤄왔던 운동이나 정리, 병원 내원 등을 하는 것이 바람직합니다.

간단한 운동과 독서, 자기계발도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

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Answer 3

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

퇴사한지 하루밖에 되지 않은 상태에서 무언가 하려는 강박관념을 떨쳐 내시기 바랍니다. 한 1주일 동안은 질문자님이 일 때문에 하지 못했던 취미생활을 하시고 차근차근 무엇을 할지 계획을 세워보시기 바랍니다.