단 음식을 줄이는 방법이 있을까요?

Question

평소 단 음식을 너무 좋아해서 여러가지 단 음식만 나오면 계속 먹고 싶은데 건강에 안 좋을거 같아서 줄이고 싶어요. 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.설탕이 많이 들어 가거나 단음식을 섭취하지 않으려고 노력하면 되지 않을까요

Answer 2

안녕하세요. 아주귀여운미냥입니다. 대체당류가 들어간 식품을 드시면서 차츰 줄여가시는 걸 추천드립니다. 하루아침에 끊을 순 없으니까요