생활
단 음식을 줄이는 방법이 있을까요?
평소 단 음식을 너무 좋아해서 여러가지 단 음식만 나오면 계속 먹고 싶은데 건강에 안 좋을거 같아서 줄이고 싶어요. 좋은 방법이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.설탕이 많이 들어 가거나 단음식을 섭취하지 않으려고 노력하면 되지 않을까요
안녕하세요. 아주귀여운미냥입니다. 대체당류가 들어간 식품을 드시면서 차츰 줄여가시는 걸 추천드립니다. 하루아침에 끊을 순 없으니까요