asmr을 많이 들어도 부작용은 없는건가요?

Question

제가 자기전이나 그냥 평소에도 asmr을 자주 듣는편인데 asmr을 많이 들으면

생기는 부작용이나 문제들이 없는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 자기전에 asmr를 듣는 사람이 꽤 많은걸로 알고있습니다.

하지만 amsr를 많이 듣는다고 신체에 악영향을 끼치는 사실은 못들었습니다.

Answer 2

ASMR을 자주 들어도 큰 부작용은 없어요.

다만 너무 자주 듣거나 의존하게 되면 자연스러운 수면 패턴이 깨질 수 있어요.

적당히 듣는 게 좋아요. 그리고 귀에 무리가 가지 않도록 볼륨도 조절하는 게 중요해요.

그러니 너무 걱정하지 말고 적절히 즐기시면 괜찮습니다..

Answer 3

일단 자기 전부터 스마트폰을 이용한다는게 문제가 있습니다. 직접적으로 전자파를 안받더라도 ASMR를 트는 것만으로도 수면 뇌파가 방해를 받을 수 있기 때문이죠. 또 충전을 제대로 안했다가 잠이 들면 다음날 아침에 낭패를 볼 수도 있구요

Answer 4

ASMR을 자기 전에 너무 많이 듣게 된다면

당장은 큰 부작용이 없어 보이겠지만

너무 오래 듣거나 하시면

귀에서 난청이 발생할 수도 있을 것입니다.

Answer 5

asmr 자주 듣는다고 특별히 큰 부작용은 없다고 하더라구욤! 그래도 너무 과하게 이어폰 착용하거나 볼륨 높이면 귀가 피곤할 수 있어요! 적당한 볼륨과 시간만 지키면 별 문제 없으니까 너무 걱정하지 마세용~

Answer 6

ASM알을 많이 들으면 생기는 부작용은 보통 그겁니다. 그 청력이 문제가 되고 귀 건강에 안 좋을 수가 있습니다. 외이도염 유발하거나요. 왜냐면 보통 ASMR 들을 때 높은 음량으로 이어폰 사용하니까요. 그리고 이어폰 사용 안 해도 스피커를 귀에 가까이 대다 보니까 그런 문제가 있을 수 있거든요. 그래서 ESMR은 적당히 듣는 게 좋습니다