검은 쌀과 귀리같은 곡식류 냉동보관하면 어느정도기간까지 먹을 수 있나요?

냉동실에 검은 쌀과 귀리같은 곡식류를 보관하면서 밥에 조금씩 섞어 먹고 있는데 냉동으로 보관해도 오래되면 먹기가 꺼려자는데 어느정도 기간까지 먹을 수 있나요?