다이어트 어플 추천해주세요 ㅠㅠ 무료

Question

인아웃 필라이즈X

추천해주세요 제가 모든 아이폰 앱들을 다운 받아봤는데 원하는 앱이 없어유...

진짜 키랑 체중, 체지방량 근육량 입력하고 목표몸무게, 기간 설정하면 계획세워주는 앱은 없나요

Answer 1

다이어트신 추천드려요

이 앱이 무료인데도 체중이나 체지방 같은 정보를 입력하면 하루에 필요한 권장 칼로리를 계산해주고 목표 기간에 맞춰서 스케줄을 잡아주는 기능이 아주 잘 되어 있어요 또 식단 기록이나 운동 칼로리 소모량 확인도 직관적이라 꾸준히 쓰기 좋으실 거예요

만약 해외 앱도 괜찮으시다면 MyFitnessPal도 한 번 보세요 전 세계적으로 제일 유명한 앱인데 목표 몸무게랑 기간 설정에 따른 세부 계획을 정말 디테일하게 짜주거든요 무료 버전만으로도 충분히 원하는 기능 쓰실 수 있을 거예요