장시간 운전할 때 피로를 줄이고 안전을 유지하기 위한 방법이나, 운전 시 유용한 팁이 있을까요???

Question

장거리 여행이나 출장을 갈때 오랜 시간 운전시 피로가 누적되고 집중력이 떨어져 운전이 위험한 경우가 종종 있습니다.

장시간 운전으로 인한 피로를 줄이기 위해 어떤 방법을 사용하면 좋을까요??

졸음 방지와 안전운행에 도움되는 팁 알려주세요.

Answer 1

졸음방지껌을 섭취하시거나 창문을열어서 환기시키는게 도움이되실거예요. 위의방법으로도 졸음이몰려온다면 가까운 휴게소나 졸음쉼터는 꼭들려주셔야합니다

Answer 2

운전중 따뜻하거나 조용하면 졸음이 몰려오져 그럴땐 창문을 한번씩 열어 잠을 깨주던가 주변에서 이야기 할 사람티 있거나 졸음껌을 드샤보세요

Answer 3

장시간 운전을 한다는 것은 오랜 시간 동안 잠을 안자고 깨어 있는 것과 같은 영향을 받는다고 합니다. 운전 중간중간에 졸음 쉼터 나 휴게소를 반드시 사용하시고 충분한 휴식을 취하신 뒤 운전하는 것을 추천드립니다. 또한 운전 중에는 신나는 음악을 듣거나 간식을 먹으면서 최대한 지루함을 달래도록 하고 주기적으로 환기를 시키며 차 내부의 공기를 신선하게 바꿔주어야 합니다.