고민상담
집중력이 부쩍 떨어진것 같아요. 집중력을 기르려면?
나이를 먹어서 그런지 집중력이 예전만치 않네요.
업무효율을 높일수 있는, 집중력 훈련방법이있을까요
집중력을 높일 방법을 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다....
명상을 하시고 집중력 훈련을 평소때 하시면 도움이 될것입니다.......
안녕하세요. 아기공룡돌리123입니다. 저도 평소에 집중력이 약해질 때마다 하는게 있는데 명상을 자주 해 보세요 명상을 자주 하면 집중력이 좋아집니다