약·영양제
스피루리나 복용 질문 드립니다
성별
여성
나이대
42
현제 아침 공복에 6알정도 1년정도 먹고있는데 양이 적당한가요?
그리고 꾸준히 먹으면 우리 몸 어디가 좋아지는건지 알고 싶습니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
스피루리나 제품에 따라 복용하는 횟수나 양이 다르기 때문에,
어떤 제품을 6알 드시는지 말씀해주시면 더욱 자세한 상담이 가능합니다
제품의 용법과 용량만 지켜서 잘 복용하신다면 꾸준히 복용하셔도 괜찮습니다
스피루리나는 강한 항산화효과로 체내 염증이나 손상을 줄여주고, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다
또한 혈압, 콜레스테롤 등을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
스피리루나는 항산화 작용을 하는 식품으로 , 노화를 늦추고, 혈압 및 고지혈, 당뇨 수치를 조절하는데 도움을 줄수 있는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 스피리루나는 3-5그램 복용을 권장드리며 현재 해당제품의 복용양이 6알인 경우 그에 맞추서 복용을 하시면됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
스피리루나는 소염, 항산화작용이 있는 영양제에요.
하루 6알 먹어도 되는 제품이라면 계속 드셔도되고 과량으로 드시는거라면 적혀있는 용량대로 줄여서 드세요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
제품마다 1알당 함량이 다르기때문에 적당한지 말씀드리기 어렵습니다.
간수치가 상승할 수 있으니 병원에서 피검사를 받아보시길 바랍니다.
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