감동적인 영상을 보며 흘리는 눈물은 건강에 좋다고 하는데 사실인가요?

Question

성별

남성

나이대

37

안녕하세요. 눈물을 흘릴때 느끼는 감정은 다양한데요. 그 중에 감동적인 일이나 즐거운 감정에서 흘리는 눈물은 건강에 좋다는 말을 들었는데 진짜인가요?

Answer 1

안녕하세요 김록희 한의사입니다

눈물을 흘리는것은 스트레스 해소에 효과적입니다.감정상태를 분출하게 되어 신경안정에 도움을 줍니다

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

네, 감동적인 일이나 즐거운 감정에서 흘리는 눈물은 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 눈물은 스트레스를 완화하고, 몸의 긴장을 풀어주는 데 도움을 줍니다. 또한, 감정적인 눈물은 엔돌핀과 같은 기분 좋은 화학물질을 방출하여 기분을 개선시킵니다. 정서적인 해소를 통해 심리적인 안정을 가져다주며, 전반적인 정신 건강에 이로운 효과를 줄 수 있습니다. 따라서, 감동적이거나 즐거운 이유로 흘리는 눈물은 건강에 도움이 될 수 있다고 예상할 수 있겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

즐거움, 감동 등 긍정적인 감정으로 인한 눈물은 스트레스 해소와 심리적 안정에 도움이 됩니다. 눈물에는 스트레스 호르몬인 코르티솔이 포함되어 있어, 눈물을 흘리면 이런 호르몬이 배출되어 스트레스가 완화되는 효과가 있습니다. 또한 눈물은 부교감신경을 활성화시켜 심리적 안정을 촉진하죠. 다만 이런 효과가 건강에 직접적이고 큰 영향을 미치는지에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

Answer 4

감동적이거나 즐거운 감정에서 흘리는 눈물은 실제로 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 감정적인 눈물은 스트레스 호르몬을 감소시키고, 정서적 해소를 촉진하며, 심리적 안정감을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면, 감정적으로 울 때 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 수치가 낮아져 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다.

또한, 눈물을 흘리는 행위 자체가 감정적인 해소를 가져와 기분을 개선하고, 정서적인 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 감동적인 영상을 보며 흘리는 눈물은 긍정적인 감정과 연결되어 있기 때문에, 이는 사회적 유대감을 강화하고, 공감 능력을 높이며, 자신과 타인의 감정을 더 잘 이해하게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 5

감동적이거나 즐거운 감정을 가지는 것은 심리적으로나 신체적으로나 긍정적인 영향을 줄 수 있는 요인이 맞습니다. 구체적으로 막 엄청난 효과가 있는 것은 아니지만 나쁘지 않습니다. 다만 그러한 감정을 통해서 눈물을 흘리는 것 자체가 건강에 특별히 좋다거나 하지는 않습니다. 눈물이 아닌 감정 자체가 포인트입니다.