양쪽 무릅이 번갈아 가며 불편합니다

50대 중반 61킬로그램 체중에 신장 172센티이며, 하루 15만보 약 12킬로 걷기운동합니다.

성인병 없고 혈압 정상인 건강체인데, 약 4년 전부터 왼쪽 허리와 무릅이 살짝 불편하다고 느끼며 살아 왔지만 병원 갈 정도는 아니어서 지금까지 정상생활 하며 잘 지내 왔습니다.

그런데 최근에 그 반대편 오른쪽 무릅 슬개골 윗쪽이 걸을 때마다 간헐적으로 미세한 통증이 옵니다.

대신 그동안 불편하던 왼쪽 무릅은 오히려 증상이 덜해졌구요.

몸무게가 가벼워 기분좋게 걷기운동을 즐기는 편인데, 그것 때문은 아닌 거 같은데 원인이 뭘까요?

병원 갈 정도의 통증도 아니고 걸을 때 어떨 땐 괜찮다가 또 간혹 미세한 통증이 오는 것이 도무지 종잡을 수가 없습니다