요로결석에 금전초 끓여 마셔도 될까요?
조금 느낌 올 때마다 금전초 끓여서 마시는데 금전초 마셔도 요로결석에 괜찮은 걸까요? 괜히 더 생기는 건 아닐지 걱정입니다
그리구 물을 몰아서 마시는 것보다 조금씩 자주 마셔야 하나요? 몰아서 마시면 너무 금방 소변이 계속 마려워서 화장실을 자주 가게 됩니다. 소변을 계속 배출해야 결석도 안 생기는 건가요?
제가 신 음식이나 과일을 안 좋아해서 안 먹는데 병원에서는 오렌지 주스 그냥 사 마셔도 된다고 하시는데 오렌지 주스 (아연 들어있다고 적힌 거) 사서 마시면 되는 걸까요?
읽어주셔서 감사합니다 ☺️
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
요로결석에 금전초가 좋다고 하는데 그런 이유로 드시는 것은 권장하지 않습니다. 하지만 해가 되는 것은 아니기 때문에 편안하게 드시는 것은 무방합니다.
물은 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 소변을 원활하게 잘 보는 것이 요로결석의 예방에 좋습니다.
오렌지 쥬스 결석의 예방에 효과적이므로 드시는 것은 권장됩니다.또한 육류의 섭취를 줄이고 과일과 채소를 많이 드시며 아래와 같은 인산, 수산, 요산이 풍부한 음식은
피하는 것지 좋습니다.
- 인산: 마른 오징어, 참깨, 굴, 멸치, 소시지, 소고기, 닭고기 등
- 수산: 시금치, 커피, 홍차, 코코아, 견과류 등
- 요산: 돼지고기, 쇠고기, 닭고기, 멸치, 햄 등 - 칼슘: 우유, 멸치, 뱅어포, 치즈, 탈지분유, 참깨, 북어 등추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
금전초가 요로결석의 예방에 도움이 된다는 의학적 근거는 부족합니다.
물 섭취와 관련해서는, 요로결석 예방에 있어 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 물을 자주 조금씩 마시는 것은 요로계를 깨끗하게 유지하고, 결석 형성을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루에 2리터 이상의 수분을 섭취하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 물을 많이 마시는 것이 불편하다면 조금씩 자주 마시는 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
오렌지 주스의 경우 과하지 않는 선에서 드시는 것은 크게 문제가 되지 않겠습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
혹시 결석의 성분이 뭐라고 이야기 하시던가요? 성분에 따라서 주의해야할 음식이 달라집니다.
요로결석에서 충분한 수분 섭취가 가장 중요합니다. 하루 1.5-2L 정도의 수분을 섭취해주시면 도움이 되는데 이걸 한번에 먹으려고 하지 않으셔도 되고 조금씩 나누어서 먹으셔도 됩니다. 염분의 과다섭취는 칼슘뇨를 유발하고 구연산의 배설을 감소시키므로 염분 섭취를 줄여주셔야합니다. 수산화나트륨도 결석을 만들 수 있어 시금치, 땅콩, 초콜릿, 홍차, 양배추, 파, 부추, 딸기, 당근의 섭취를 줄여주시는게 도움이 되겠습니다.
결석의 성분이 수산칼슘인 경우 비타민 C의 과다복용도 금지해야합니다.
구연산은 결석 형성을 억제하는 성분으로 오렌지, 자몽, 귤, 그레이프프루트 등의 시큼한 과일과 오렌지 주스를 먹어주시면 도움이 되겠습니다.