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구내염 예방에 좋은 것이 무엇이 있을까요?

평소에 조금만 피곤해도 구내염이 생기고

입술이나 볼을 자주 깨물어서 구내염이 생기고 하는데

상처로 인한 구내염은 어쩔 수 없다하더라도 평소에 구내염 예방에 좋은 것이 무엇이 있을까요?

5개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

    구내염이 생기는 원인은 몸의 면역력이 약하게 되어 점막에 손상이 발생했을 경우 감염이 되면서 생기게 됩니다 결과적으로 몸의 면역력이 떨어지지 않도록 관리를 해주는 것이 좋습니다.

    충분한 휴식을 취해 주시고 양질의 몸의 면역력을 올려 주게 되어 구내염이 생기는 것을 방지할 수 있습니다

  • 안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

    구내염은 컨디션에 영향을 많이 받고 자극적인 음식을 피해주시는게 구내염 치료나 예방에 도움이 됩니다.

  • 안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

    교합이 잘 안맞아서 씹을 수 있으니 교합 검사 한번 받아보시면 되고 약국에 구내염 약바르는 것도 좋습니다.

  • 안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

    구내염은 면역력, 전신건강상태와 연관성이 큽니다. 입술이나 볼을 자주 깨물어 생기는 상처의 경우 구내염과 별개로 외상성 궤양이라고 합니다.

    일단, 면역력 증진과 관련된 영양제 잘 드시고 입술이나 볼을 자주 씹게 되는 것은 치과에서 원인을 찾아보는 것도 좋을 것 같습니다.

  • 안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

    평소 구내염 예방을 위해서는 비타민비군을 복용하는 것이 좋으며, 충분한 수면과 영양분 섭취를 권합니다.

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