양반다리가 무릎에 안 좋나요?
성별 | 남성 |
---|---|
나이 | 25세 |
평소에 앉을때 양반다리로 앉는 편입니다.
좌식의자던, 그냥 책상의자던 거의 습관처럼 다리를 올리고 양반다리로 앉는 편인데요.
이렇게 한 12시간 내지 16시간까지 앉아있는 경우가 많습니다.
혹시 양반다리가 무릎에 좋지 않거나 하나요?
성별 | 남성 |
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나이 | 25세 |
평소에 앉을때 양반다리로 앉는 편입니다.
좌식의자던, 그냥 책상의자던 거의 습관처럼 다리를 올리고 양반다리로 앉는 편인데요.
이렇게 한 12시간 내지 16시간까지 앉아있는 경우가 많습니다.
혹시 양반다리가 무릎에 좋지 않거나 하나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
양반다리를 오래하는 경우, 처음에는 무릎에 통증이 느껴지지만 나중에는 부착부위가 약화되어 보행을 할 때 무릎 내측 아래가 끊어질듯 아플 수 있습니다.
무릎을 오랫동안 구부려 압박을 주는 자세로 연골에 좋지 않습니다. 연골의 마모가 될 수 있고 또한 연골이 관절 사이에 끼이면서 연골 손상이 될 수 있기 때문에 양반다리를 자주한다면 가급적 자제해 주는 것이 좋겠습니다.
연골이 손상되거나 마모되면 관절까지 손상을 입어관절염을 유발할 수 있으니 조심하는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
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