등이 따끔거리는데 왜 이런지 궁금하네요

Question

요즘 운동을 하면 등이나 손이 잘 안닿는 부분이 상당히 따끔거리는데 왜 이런지 궁금합니다. 몸이 건조해서 그런건지 이상하네요. 샤워는 매일 하고 있습니다.

Answer 1

등이 따끔거리는 느낌은 여러 원인으로 생길 수 있어요. 운동을 하면서 근육이나 신경이 과도하게 긴장하거나 미세한 손상이 생겼을 때 이런 증상이 나타날 수 있고, 근육 경직이나 피로 때문일 수도 있습니다. 또 몸이 건조하면 피부가 민감해져 따가운 느낌이 들기 쉬운데, 매일 샤워하더라도 피부 보습이 충분하지 않으면 증상이 계속될 수 있어요.

만약 증상이 자주 반복되거나 심해지면 신경 문제일 가능성도 있으니 전문가 진료를 받아보는 게 좋습니다. 평소 스트레칭이나 마사지로 근육 긴장을 풀어주고, 보습제를 꼼꼼히 발라 피부 건강을 관리하는 것도 도움이 됩니다. 질문자님도 갑작스러운 통증이나 불편함이 오래 가지 않도록 몸 상태에 신경 쓰시면서, 필요할 땐 병원을 찾아 정확한 원인을 파악하시길 권해드립니다.