안녕하세요. 김수비 의사입니다.
정상에 가까운 수치네요. 말씀하신대로 스트레스나 불면증 등으로 혈압이 일시적으로 상승하는 경우가 있기 때문에, 한 번의 측정만으로는 정확한 판단을 내리기 어렵습니다. 고혈압이 의심되는 경우, 보통 몇 차례에 걸쳐 측정하거나 집에서 혈압을 측정해본 후 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
스트레스, 불면증, 심리적인 긴장 등은 혈압에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 이런 상황에서 측정된 혈압은 실제보다 높게 나올 수 있습니다. 앞으로 정기적으로 혈압을 체크하고, 건강한 식습관과 운동을 통해 관리하는 것이 중요합니다.