의료상담
고혈압전단계, 많이 신경써야하는 수치일까요
성별
여성
나이대
28
건강검진에서 수축기 123 이완기 80 나왔습니다. 고혈압 전단계더라구요.
빈맥이 있어서 그거 때문인가 싶기도 하고... 제가 긴장을 심하게 하는 편이고 긴장하는순간 심장이 엄청뛰는 타입이라 높게나왔겠거니 했는데 갑자기 너무 신경쓰이네요... ㅜㅜ 전날 잠을 못자거나 앞서 말한것처럼 스트레스를 받으면 높게 나오기도 하나요? 걱정이 됩니다
많이 신경써야하는 수치일까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
정상에 가까운 수치네요. 말씀하신대로 스트레스나 불면증 등으로 혈압이 일시적으로 상승하는 경우가 있기 때문에, 한 번의 측정만으로는 정확한 판단을 내리기 어렵습니다. 고혈압이 의심되는 경우, 보통 몇 차례에 걸쳐 측정하거나 집에서 혈압을 측정해본 후 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
스트레스, 불면증, 심리적인 긴장 등은 혈압에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 이런 상황에서 측정된 혈압은 실제보다 높게 나올 수 있습니다. 앞으로 정기적으로 혈압을 체크하고, 건강한 식습관과 운동을 통해 관리하는 것이 중요합니다.