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연골이 운동으로 재생할수 있나요?

성별
남성
나이대
40
기저질환
무릎과 발목 통증
복용중인 약
없음

무릎 연골이 운동이나 음식으로 재생할수 있나요?

MRI상 약간 패인 부분이 발견된다는데 통증이 있은지 2년이 넘어가네요! 연골에 좋은 음식은 무엇이나요?

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