알람 안 끄고 제 시간에 잘 일어나는 법..

Question

제목 그대로예요

맨날 알람 울려도 그냥 꺼버려요

막상 전 기억도 없는데 말이에요

이래서 맨날 택시타고 학교가느라 돈 버리고 지각하고 이래저래 문제가 많은데

왜 알람을 듣고 무의식 속에 꺼버릴까요,,;;;;

잘 일어나는 법 없을까요

폰을 멀리 둬도 일어나서 끄고 온대요

Answer 1

알람 시계를 화장실에 두세요

화장실 알림을 끄려면 이른 아침부터

차가운 타일을 맨발로 밝아야 해서

발바닥 소름 돋는 짜릿함에 영혼까지 강제로 기상하게 됩니다

Answer 2

알람시계뎌 사셔서 두세개 갖다 놓으시는 거 추천드려요.

그리고 본인이 늦게 자는건 아닌지 생각해 봐야 할꺼같아요. 최소 7시간은 자야한다고 생각해요.

일어날 시간 7시간 전에는 꼭 폰을 멀리하고 눈 감으세요.

Answer 3

알라미 어플 써보세요. 기상미션있어서 그 미션 할때까지 절대 알람 못꺼요! 폰 최대한 멀리두고 소리 최대한으로 크게하고 알람설정 해보시는거 추천드립니당

Answer 4

무의식 중에 알람을 끄는 건 정말 스트레스죠...^^

​알람을 끄려면 수학 문제를 풀거나 폰을 흔들어야 하는 미션 앱을 사용해 보셔요..!이런 앱은 미션을 끝내기 전까진 소리가 계속 나서 잠이 깰 수밖에 없거든여!