고민상담
요즘 심리가 이상한데 어떡하죠?
음 뭐랄까 항상 잘 지내왔던 저인데 요즘 심리가 매우 불안정하고 이상하네요................................... 계속 가끔씩
심정이 빨리 뛰고 ㅠㅠㅠ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다