보통 허리디스크 섬유륜이 아무는데 얼마나 걸리나요?

Question

제가 허리디스크 돌출 및 섬유륜 파열로 허리디스크 수술을 했는데요.허리디스크 수술을 해도 섬유륜 구멍이 바로 메워지지 않는다고 해서요.

호랑이123 · Accepted Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.섬유륜 파열을 동반한 추간판 탈출증으로 수술을 받으셨다니 고생이 많으셨어요. 디스크 수술 후 파열된 섬유륜의 회복 시기는 수술 방법, 환자의 연령과 전신 상태, 수술 후 관리 정도에 따라 차이가 있습니다. 일반적으로 수술로 제거된 수핵 부위가 치유되고 섬유륜의 파열 부위가 반흔 조직으로 메워지는 데는 수개월에서 1년 정도의 시간이 걸리는 것으로 알려져 있어요. 수술 직후에는 염증 반응이 활발하게 일어나면서 섬유륜 주변으로 반흔 조직이 형성되기 시작합니다. 약 3개월 정도면 반흔이 성숙해지면서 어느 정도 섬유륜을 보강해주게 되죠. 하지만 수술 전 상태로 100% 회복되기는 어려워요. 완전한 조직학적 재생은 아니더라도, 잘 형성된 반흔 조직은 디스크의 안정성에 크게 기여합니다. 또한 주변 근육과 인대가 보상적으로 발달하면서 디스크에 가해지는 부하를 분산시켜주는 효과가 있어요. 다만 수술 이후에도 디스크 재탈출의 위험성은 남아있는 만큼, 장기적인 요추부 관리가 필수적입니다. 허리에 부담을 주는 활동은 제한하고, 꾸준한 복부 및 허리 근육 강화 운동으로 척추를 보호해주는 게 중요해요. 정기적인 병원 검진을 통해 디스크 상태를 추적 관찰하는 것도 필요하고요. 재탈출 증상이 의심된다면 MRI 등 영상 검사를 통해 파열 여부를 확인해야 합니다. 수술 후 3-6개월 가량은 대부분의 일상 활동이 가능해지지만, 외상이나 과도한 힘은 피하는 게 안전합니다. 바른 자세 유지, 금연, 체중 관리 등 생활습관 교정도 디스크 재발 예방에 도움이 될 거예요. 회복 과정에 따라 단계적으로 일상으로 복귀하되, 장기적인 관점에서 요추부 건강 관리에 힘써주시길 바랍니다. 의료진과 긴밀히 상의하시면서 안전한 재활 운동을 지속하신다면 디스크 재발 없이 건강한 일상을 보내실 수 있을 거예요.