발에 쥐가났을때 빨리 쥐푸는 노하우?
발에 쥐가 났을때 정말 마비를 떠나서 엄청난 고통을 주는데요...
쥐가 났을때 최대한 빨리 쥐를 풀려면 어떻게 하는게 효과적일까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
쥐가 나는 것은 장시간 같은 자세로 있게 되면
혈액이 순환되지 못해 일어납니다
그로 인해 근육에 경련이 일어나는 현상인데
스트레칭 하는 자세로 다리를 쭉펴고 풀어주시면 빠른 시간안에 근육이 이완됩니다.