아이들 핸드폰중독 어떻게 치료할 수 있을까요?
안녕하세요!
집에 돌이 다 되어가는 아기랑, 중학생 아이가 있습니다. 중학생 아이가 핸드폰 중독, 정확하게는 유튜브 중독 인것 같은데 너무 걱정입니다.. 유튜브 영상을 너무좋아해요. 밥을 먹을때도, 다른것을 할 때도 유튜브 영상을 틀어놓고 합니다.. 어떻게 치료할 수 있을까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
스마트폰 역할이 증가함에 따라 아이들이 스마트폰에 과의존하는 부작용도 발생하고 있는데요.
스마트폰 과의존 아이들은 스마트폰을 과도하게 사용해 신체.심리.사회적 문제를 겪는 상태를 말합니다.
아이는 부모의 행동, 습관 등을 모델링에서 따라하는 경우가 많습니다. 중독 수준으로 무절제하게 스마트폰을 사용하는 부모의 행동을 아이들이 따라 할 경우 스마트 폰 과의존 증상이 발생할 수 있습니다. 이어 부모가 스마트폰에 몰두하게 되면 아이와 관계 단절이 발생할 수 있기 때문에 부모에게 마음의 어려움, 환경적 어려움 등에 대해 도움 받지 못하는 아이가 스마트 폰에 집중하는 경향이 강해지고 됩니다.
스마트폰에 과의존을 하면 뇌기능 저하 및 안구손상 문제를 유발합니다.
단순히 스마트폰을 금지시키는 것은 해결방안이 될 수 없기 때문에 스마트폰 이용시간 계획 규칙을 세우고 아이가 스마트폰 과의존에 빠지지 않도록 환경을 조성하는 것이 가장 중요합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
유튜브 안에는 아이가 보고 싶은 것이 있으면, 언제든 손쉽게 볼 수 있어서 아이들이 유튜브를 좋아하는 것 같습니다.
그리고, 아이들이 좋아할 만한 컨텐츠들이 많이 있어서 시간 가는 줄 모르고 하루종일 보고 있는 경우도 많은 것 같아요
아이들이 자주 보는 유튜브 내용을 부모도 함께 보면서 바람직한지 않는 내용에 대해선 지도를 해 주시는 게 좋을 것 같습니다.
유튜브를 너무 오랫동안 보게되면, 눈 시력에도 지장이 생길 수 있으니, 이럴 땐, 유튜브 보다 더 재밌는 것을 경험하게 해주는 게 중요합니다.
아이와 함께 몸으로 놀아주세요. 몸을 움직이며 건강한 땀을 흘리며 노는 활동이야말로 미디어로 부터 아이들을 안전하게 지키는 방법입니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이에게 무엇을 하든 식사시간에는 식사만
학습시간에는 학습만 집중하도록 하시고 그 시간 대에는
휴대전화 사용 등을 금지시키는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
예상보다 많은 아이들이 유튜브를 많이 보는데요, 맞벌이 부부가 많은 요즘시대를 방영한 결과 같습니다.
1.유튜브 시청 시간을 기록해보기
2. 시간제한 설정하기저도 이걸로 아이의 시청시간을 조절하는데요 하루 동안 시청할 수 있는 시간을 정하고 애플리케이션을 이용해 타이머를 설정해보셔요
3. 자투리 시간에 다른거를 할 수 있는 습관만들기
치료보다는 위의 방법들을 사용해보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이가 핸드폰을 보고 싶어한다고
다 보여주고 하고싶은대로 두지 마시거
단호하고 일관된 태도를 보이시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
너무 갑자기 핸드폰을 뺏거나 무작정 갑자기 보여주지 않는다면 아이에게 더 좋지않은 영향을 줍니다
그렇기때문에 할당량을 정해주시고 이만큼만 보고 오늘은 그만보자라고 사전에 약속을 하고 아이가 약속을 지킬 수 있도록 하는 것이 가장 좋은 방법인 것 같습니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
가정 내에서 스마트폰을 사용함에 규칙을 정하여야 합니다.
절제력이 약한 아이들의 경우 무분별한 스마트폰 사용은 중독증세를 보일수 있습니다.
가정 내에서 규칙을 정하세요. 부모도 동참하여야 합니다.
규칙대로 정해진 시간만을 사용하고 정해진 시간이 경과하면 과감히 휴대전화를 금지
하도록 하세요. 칭찬받을 일을 한 경우 보상심리로 추가 시간을 제공해준다면 더욱 도움이 될 것입니다.