왜 낮잠을 자면 귀가 빨개지나요?

Question

보통 낮잠을 자고 난 뒤에 개운할 때도 있지만 어떨 때는 약간 머리가 아플 때가 있습니다. 그럴 때는 거의 항상 귀가 빨개지더라고요. 시간이 지나면 다시 돌아가기는 하지만 항상 고민이 되었던 질문입니다. 귀가 빨개지는 것은 수면에 문제가 있다는 뜻인가요?

Answer 1

머리가 아픈 이유는 여러가지가 있으나

질문자님의 "상황이 자고 일어났더니.."기에

참기 힘든 온도 때문이라고 할 수 있습니다.

귀가 빨개지는 이유 또한 온도 때문인데요.

너무 춥게 자거나 덥게 자진 않는지 생각해보세요.

여름에서 가을로 넘어가는 가을철에

귀가 빨개지는 현상이 자주 발생합니다.

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Answer 2

한쪽으로 주무셔서 그런게 아닐까요?

아니면 수면으로 인하여 체온이 변화하여 귀로 나타나는 것일수도 있습니다.

낮잠의 경우 너무 많이 주무시면 오히려 머리가 아프고 컨디션 난조의 영향이 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 1시간을 넘지 않도록 주무시는 것이 좋으며, 30분 정도가 딱 적당합니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.