아연,셀레늄 과다복용.지큐랩 생유산균 골드 하루 세번 복용 가능한가요?
아연, 셀레늄 함유량 때문에 질문드립니다
비맥스메타비
산화아연(아연으로서 30mg) 37.4
셀레늄 40mg (셀레늄으로서 21.6ug)
지큐랩 100억 생유산균골드
아연 12mg
셀레늄 16.5ug
이렇게 되어있는데
비맥스메타비 하루1알
유산균 하루 2알 또는 3알 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균에도 아연이 들어있다는거죠? 아연으로 50mg매일 드셔도 많다고 합니다. 아연은 하루 30mg내외가 좋아서 아연 없는 제품으로 드세요.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
아연 양이 좀 많습니다. 보통 35mg을 상한으로 봅니다.
유산균 1알까지는 가능할것 같으나 2-3알을 드시려면 아연이 없는 유산균 제제를 찾아 드셔야 할것 같습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균 1캡슐당 아연 12mg 셀레늄 16.5ug 이함유됭 경우에는 비맥스메타비와 함께 복용시에는 1캡슐씩은 복용을 해도 과용량이 아니나, 유산균을 2-3캡슐 복용시에는 아연 함량이 과용량이 되기에 1캡슐만 같이 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아연이 좀 많긴하지만 매일 먹어도 문제는 없을것 같아요.
비맥스는 밥먹고, 유산균은 빈속으로 나눠서 드세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
산화아연으로서 50mg이기때문에 전부 흡수되지 않으므로 매일 이렇게 복용하셔도 괜찮습니다.
유산균은 1알까지만 복용하세요.
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