그린빈(껍질콩) 영양성분이 궁금합니다.

Question

그린빈(껍질콩) 영양성분이 궁금합니다.

지인께서 보내주셨는데 그린빈이라고 들었습니다.

어떤 성분과 영양을 가졌는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

그린빈에는 콩이기 때문에 기본적으로 단백질이 많이 들어 있습니다.

그리고 칼륨 그리고 비타민, 비타민A가 많이 들어 있습니다.