근육이완제를 먹으면 근력운동 효과가 없나요?
안녕하세요.
최근에 몸이 약해진것같아 집에서 홈트를 시작했는데
하고 나니 근육통이 매우 심해서(특히 어깨,허벅지)
근육이완제를 복용하여 통증을 줄였는데
또 근력운동을 하면 계속 반복이라
자주 근육이완제를 복용하면 근력운동한게 소용이 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근이완제는 근육이 뭉친것을 풀어줘요. 운동으로 뭉친근육빨리 풀리게하는데 필요하면 약의 도움을 받으셔도 돼요. 우리가 근력운동을 통해 근육세포를 성장시키고 발달하게 하는것이지 근육을 뭉치게 하는게 근육이커지는 것은 아니거든요. 근육이 덜뭉치게 근육에 힘이되는 영양제(비타민이나 앰플) 챙겨드시면 덜뭉치며 운동하실수도 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근이완제의 경우 근육의 긴장도를 이완하여 근육 통증을 완화하는 약물로 근육의형성에는 영향을 미치지 않기에 근력운동으 효과를 저하하지는 않습니다.
운동후에 심한 근육통시 복용시 증상 완화에 효과적입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이완제를 먹으면서 운동을 하시는것은 근육에 별로 좋지않다고 보여집니다.
근육이란 회복하는 시간이 필요하고
회복하는 동안에 근세포들이 성장하는 과정이 있기에
어느정도 휴식을 취하시면서 운동을 하시는게 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하고 나서 근육이 손상이 왔다면 근 이완제를 드시면서 운동을 하셔도 됩니다.
근이완제를 먹으면 운동시 스트레칭이 부드러워지는 효과가 있긴합니다.
하지만 부드러운 스트레칭목적으로 근이완제를 드시면 안됩니다.
근손상이 왔을때 치료목적으로만 드셔야 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이완제는, 근육의 수축 작용에 신호를 억제하여 약의 효과를 나타냅니다.
따라서, 근육이완제를 드시고 운동을 하시는 경우 부상을 일으킬 가능성이 있습니다.
근육이완제를 드시는 동안에는 운동을 하지 않는 것이 좋습니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요? 아하(.A.h.a.) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통에 근이완제 드시면 통증이 완화될 수 있습니다.
소용이 없는 것은 아니라, 운동한 만큼의 효과가 나타나지 않을 수 있습니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 정상적으로 하셨다면 근육이완제를 먹는다고 해서 생겨야 할 근육이 생기지 않는 것은 아닙니다.
가끔 근육이완제를 드시고 운동능력이 떨어진것 같다고 말씀하시는 분들도 있는데 사실 통상적인 용량의 근육이완제를 드신다고 해도 근육운동에 영향을 받지는 않습니다. 다만 근육이완제 섭취로 인한 졸림등이 운동에 영향을 끼칠 수 있습니다.
이와 관련된 연구를 하나 링크해드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 근육이완제와 근성장은 크게 관련 없습니다.
-근육이완제는 말그대로 뭉친 근육을 풀어주는 약이기 때문에 근성장과는 크게 관련이 없습니다. 다만 운동 후 근육통은 굳이 약을 먹지 않아도 시간이 지나면 통증이 사라지니 약을 드시지 않는 것을 권유드립니다.
답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이완제를 드시게 되면 아무래도 근육을 이완하는 데 주력하기 때문에
근력운동하시기 애매할 수 있습니다
근육이완제를 드실 때는 가급적 운동을 피하시고 혹시라도
안 좋은 자세로 운동할 경우 증상이 심해질 수 있으니 자세교정도
받아보심이 어떨까 합니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
