격투기선수들은 운동량이 엄청나던데 식사량이 다들 많이 드시나요??

Question

격투기 선수분들 보면 운동량이 어마어마하시던데 그렇게 운동을 해도 몸을 유지하는거면 식사량이 어마어마해서 버티시는건가요??

Answer 1

안녕하세요. 도로밍입니다.

보통 운동 선수들, 특히 칼로리 소모량이 많은 선수들은 그만큼 음식도 많이 먹습니다. 움직인 만큼 먹어야 그만큼 몸이 유지될 수 있기 때문입니다. 수영 선수들이 특히 에너지 소모량이 많아서 많이 먹는다고도 하죠.