건강관리
청년 또는 중년층에서 새치머리가 많이 나게 되는데, 음식으로 해결할 수 있는 방법이 있나요?
청년층이나 중년층에 새치머리가 많이 나는 경우가 간혹 보이는데,
새치머리를 줄이거나 없애기 위해서 일상적으로 먹는 음식으로
할 수 있는 것이 있을까요?
간혹, 검은깨 또는 검은콩을 장기간 꾸준하게 복용하면 새치머리가 줄어들고
검은머리가 많이 난다고 하는데 그게 사실인지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
새치머리가 나는 이유는 다양하지만 식물성 단백질을 보충한다면 새치 방지에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
검은깨와 검은콩은 항산화 성분과 영양소가 풍부해 머리카락 건강에 도움을 줄 수 있습니다
그러나 새치머리를 줄이거나 없애는 데 확실한 효과가 있는지는 아직 과학적으로 입증되지 않았습니다.
균형 잡힌 식단과 스트레스 관리도 중요합니다.