새치가 많은데 먹으면 좋은 음식이 있을까요?
안녕하세요!
요새 새치가 너무 많이 나서 고민입니다..
혹시 새치 혹은 탈모에 좋은 음식도 있을까요?
예전에 검정색 음식을 먹으면 모발에 좋다는데 근거가 있는 얘기는 아니죠?
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2개의 답변이 있어요!새치 예방에 좋은 음식은 콩입니다. 콩에는 단백질이 다량 함유돼 있습니다. 단백질은 머리카락의 주요 성분으로 새치를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 콩 외에도 단백질이 풍부한 식품으로는 고기, 생선, 우유, 달걀 등이 있습니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
검정콩이 새치에 도움이 됩니다 검은깨도 도움이 됩니다
블랙음식들.대부분이 도움이 되요 그리고 고단백음식 해조류도 새치에 좋아요
