퇴근 후 무기력한 상태의 연속입니다. 이런 무기력을 이겨낼 수 있는 방법이 무엇이 좋을까요??

Question

요즘 퇴근하고 집에만 오면 아무것도 하기 싫고 무기력한 상태가 반복됩니다.

이런 일상 속 무기력함을 이겨내고 생활에 활력을 되찾을 수 있는 방법이 뭐가 있을까요???

Answer 1

퇴근후 무기력한 상태가 지속되는것은 아마 사회인이라면 누구나 겪는 일일겁니다.

하지만 그러한 무기력함을 이겨내고 일어날수있기에 현대의 사회가 돌아간다고 생각합니다.

질문자님도 너무나 힘드신것 같은데요.

가끔 기분전환겸 월급등을 타시면 그동안 고생하신 질문자님 자신에게 무언가 보상을 해주도록 하세요 그것은 맛있는 음식이 될수도있고 뭔가 뒤로미루고있던 취미생활의 시작이 될수도있겠지요.

동호회등을 이용하시는것도 아주 좋은 방법이고요.

Answer 2

퇴근 후 무기력함을 이겨내려면 집에서 할 수 있는 다양한 취미 활동이나 즐거운 활동을 찾으면 좋아요. 노래 듣기, 노래방 가서 노래 부르기, 운동하기, 보드게임을 하기, 그림 그리기, 게임하기 등 사람마다 다양하게 있을 수 있어요. 무언가 목표를 세워서 해나가는 것도 방법이 될 수 있겠습니다.