게으름을 이겨낼 수 있는 꿀팁이 있을까요?

Question

안녕하세요.

제가 사고 싶은 것도 많고 하고 싶은 것도 많아요.

그러면 일을 해야하잖아요.

근데 일을 하기 귀찮고요.

게을러지네요.

이렇게 게으름이 심한 편인데요.

게으름을 이겨낼 수 있는 꿀팁이 있나요?

있다면 알려주세요.

좋은 답변 기대할게요.

감사합니다

좋은 하루되세요!

Answer 1

정해진 시간에 일하는 규칙적인 생활을 하는 것이 중요하다고 생각합니다. 그것이 놀이나 개인 위생을 챙기는 거라도 규칙적으로 하다보면 게을음을 극복할 수 있을것이라 생각합니다.

Answer 2

게으름을 이겨내는 방법은 작은 목표부터 설정하는 것이 중요합니다. 큰 목표는 부담을 주기 때문에, 우선 간단한 일부터 시작해 성공을 경험하면 점차 동기 부여가 됩니다. 또한, 일과 후 보상을 계획하면 동기 부여가 됩니다. 예를 들어, 일정 시간을 일한 후 좋아하는 음식을 먹거나 휴식을 취하는 것입니다. 일정을 정리하고 우선순위를 두어, 중요한 일을 먼저 해결하는 것도 도움이 됩니다. 하루를 작은 작업 단위로 나누고, 일정한 시간에 일을 시작하고 끝내는 습관을 들이는 것이 중요합니다.