긍정적인 생각을 하는 것은 건강에 좋을까요?

부정적인 생각에 요즘 잠겨있는 하루하루인데

긍정적인 생각을 할 수 있는 방법이 있을까요?

긍정적인 좋은 생각들은 정신건강에 좋은가요?