식후 브레인포그 증상이 나타나요..

식사후에 식곤증, 머리가 멍하고 띵한..? 제가 제가 아닌느낌..? 하여튼 요즘 이런 맑지못한 정신이 지속되서 불편합니다. 자율신경 이상으로 이런 증상이 나타날 수 있나요?(예전에 무슨 관련 검사했을때 수치(?)가 높게 나왔다는.. 뭐 그런 얘기를 듣긴 했어요) 아니면 위장 소화문제일까요?ㅜㅜ 요새 위염으로 내시경까지 받았는데 별 이상은 없단 이야길 들었어요.. 요즘 머리가 답답한데 원인을 모르겠으니까 미치겠어요ㅠㅠ