하루에 3시간이상 장거리 운전하면 성기능 떨어지나요?
출퇴근 할때 편도 1시간30분씩 운전을하는데요.
이렇게 한3년정도하다보니
약 9개월정도 전부터 성기능이 떨어지는데요.
ㅡ 지속시간, 강도 가 떨어졌어요
나이가 들어서인건지
장거리 운전이 문제 인건지
보완할 운동/보약 등이라든지
조언 부탁드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
장시간 운전은 전립선 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 오랜 시간 앉아있는 자세로 인해 골반 주변 혈액순환이 원활하지 않고, 전립선에 압박이 가해질 수 있기 때문입니다. 이는 성기능 저하로 이어질 수 있습니다.
성기능 개선을 위해서는 우선 규칙적인 운동과 바른 자세 유지가 도움될 수 있습니다. 케겔 운동과 같은 골반저근육 운동은 전립선 건강과 성기능 향상에 도움이 됩니다. 또한 장시간 앉아있는 자세를 피하고, 틈틈이 일어나 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.
식습관 개선과 체중 관리, 금연, 절주 등의 생활습관 관리도 성기능에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특정 보약보다는 전반적인 건강 관리가 더욱 중요합니다.
9개월 이상 성기능 저하가 지속된다면 비뇨의학과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 호르몬 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고, 필요 시 약물 치료 등을 고려할 수 있습니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
성기능 감소에는 여러가지 원인이 있을 수 있겠습니다. 하루에 3시간 정도의 운전이 성기능 저하와 큰 연관 있을 것 같지는 않네요.
원인을 파악하고 그에 따른 해결책이 필요하겠습니다.
자전거를 타는 것은 안장에 의한 미세한 충격 누적으로 남성의 성기능을 저하시킬 수 있긴 하지만, 운전과 성기능은 보통 별다른 관계가 없습니다.