과민성 장증후군이 좋아지니 살이쪄요.
다시 과민성 장증후군이 좋아지지 않게 할 수 있을까요?
과민성 장증후군 irritable bowel syndrome 설사형인데
좋아지니 살이 찌고 있습니다. 이거 얼마나 찔지 모르겠네요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
과민성 대장염이 호전되신 것을 몸무게 때문에 일부러 악화 시키는 것은 장기적으로 봤을 때 건강에 좋지 않습니다.
체중 조절을 위해선 식단조절과 운동이 병행되어야 효과적이며, 식단만 과하게 조절한다거나 운동만 무리하게 한다면 자칫 건강에 무리가 올 수 있습니다.
시중에 다이어트 보조제들도 많이 나와있습니다.
하지만 이러한 보조제는 어디까지나 '보조제' 역할이며 체중감소에 대한 확실한 효과를 의학적으로 입증하기 어려운 상태입니다.
그래서 전적으로 보조제에 의존하는 것만으로는 체중감량이 어렵습니다.
아래 올바른 다이어트 방법에 대해 목차별로 설명해 놓은 가이드가 있어 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2109535&cid=51038&categoryId=51038#TABLE_OF_CONTENT7안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살이 찌는 것은 막을 수 있습니다.. 보통 활동량에 비해 섭취량이 많은 경우에 살이 급격하게 찝니다. 따라서 현재의 체중 증가는 단순히 활동량을 증가시키고 섭취량을 감소시키면 해결될 수 있으니 큰 문제는 아니라고 생각됩니다. 현재와 같이 유지하셔서 과민성대장증후군으로부터 해방되시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림