건강관리
쌀떡과 밀떡 중에 어느것 칼로리가 높나요?
안녕하세요. 다이어트를 시작하려믄 30대 중반 여성입니다. 제가 떡을 좋아해서 떡볶이를 주로 먹는데 밀떡과 쌀떡 중에 어느것이 칼로리가 높나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
밀떡과 쌀떡 중에서 일반적으로 밀떡이 더 높은 칼로리를 가지고 있으며 밀떡은 밀가루를 사용하여 만든 것이기 때문에 쌀떡보다 칼로리와 탄수화물 함량이 높을 수 있습니다. 쌀떡은 주로 쌀가루로 만들어져서 상대적으로 낮은 칼로리를 가지고 있지만, 어떤 떡도 칼로리가 높을 수 있으니 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.