건강관리
쌀떡과 밀떡 중에 어느것 칼로리가 높나요?
안녕하세요. 다이어트를 시작하려믄 30대 중반 여성입니다. 제가 떡을 좋아해서 떡볶이를 주로 먹는데 밀떡과 쌀떡 중에 어느것이 칼로리가 높나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
밀떡과 쌀떡 중에서 일반적으로 밀떡이 더 높은 칼로리를 가지고 있으며 밀떡은 밀가루를 사용하여 만든 것이기 때문에 쌀떡보다 칼로리와 탄수화물 함량이 높을 수 있습니다. 쌀떡은 주로 쌀가루로 만들어져서 상대적으로 낮은 칼로리를 가지고 있지만, 어떤 떡도 칼로리가 높을 수 있으니 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.