식후에 졸린 걸 이겨 낼 수 있는 방법좀 알려주세요

밥 먹고나면 항상 너무 졸려요..

체력의 문제인건지... 피로도 때문인건지

자꾸 하품나고 졸려서 병든 닭처럼 앉아서 일하는데

졸음을 이겨낼 방법이 뭐가 있을까요?