안녕하세요.
나이가 드시면서 가까운 글씨도 잘 안 보이고, 먼 곳도 흐리게 보이시는 상황이시군요. 이런 경우는 노안이 오면서 원래 있던 근시가 함께 영향을 주기 때문에 흔히 겪는 불편함입니다. 가장 일반적인 해결책은 한 쌍의 안경으로 모든 거리를 볼 수 있는 누진다초점 렌즈를 고려해보시는 것입니다. 이 렌즈는 위쪽이 먼 곳, 중간이 컴퓨터나 대화 거리, 아래쪽이 가까운 책이나 스마트폰 보기에 맞춰져 있어서 안경을 벗지 않고도 자연스럽게 시선만 옮기면 됩니다. 다만 처음 사용하시면 적응 기간이 1~2주 정도 필요하고, 약간의 어지러움이나 불편함이 있을 수 있으니 차근차근 길들이시면 좋습니다.
만약 누진다초점이 적응이 어려우시다면, 근거리 전용 안경과 원거리 전용 안경을 따로 준비하셔서 용도에 맞게 바꿔 쓰는 방법도 있습니다. 예를 들어 집에서는 근거리용 안경, 외출할 때는 원거리용 안경을 쓰시는 식입니다. 이 경우 안경을 여러 개 들고 다녀야 하는 번거로움은 있지만 렌즈 가격이 저렴하고 적응이 쉽습니다. 또 한 가지 팁은 안경점에서 정밀 검안을 받을 때 반드시 “평소 생활에서 주로 보는 거리”를 자세히 말씀드리는 것입니다. 독서량이 많으신지, 컴퓨터를 오래 사용하시는지, 운전을 자주 하시는지에 따라 렌즈 설계가 달라지거든요.
최근에는 눈의 피로를 줄여주는 블루라이트 차단 렌즈나 자외선 차단 기능이 있는 안경도 함께 고려하시면 좋습니다. 시력 변화가 빠르신 편이라면 1년에 한 번씩 정기 검진을 받으시는 것을 추천드립니다. 무엇보다 본인의 생활 패턴에 맞춰 안경사와 충분히 상담하시는 게 가장 중요합니다. 편안하게 잘 찾으셔서 생활의 불편함이 줄어드시길 바랍니다.
감사합니다.