볼링 치고 팔에 힘이 없어요 ㅜㅜ 왜그럴까요

Question

어제 친들이랑 볼링 두개임 치고

팔에 힘이 없네요 ㅜㅜ

얼마나 이런 증상이 갈가요

조금 불편하네요 ㅜㅜ

나이가 먹어서 그런지 운동을 하면 이러네요

Answer 1

볼링공의 경우 무게가 상당합니다.

볼링을 좀 치다보면 손목부터 팔꿈치 어깨까지 다 아파질수 있는데요.

평소 안쓰던 근육을 사용해서 그렇습니다.

Answer 2

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

아마 오랜만에 안 쓰던 근육을 사용해서 그럴 것입니다 그럴 경우에는 온찜질을 해 주면 좀 많이 괜찮아집니다 그리고 일주일 안에 회복이 될 것입니다

Answer 3

운동회 갑자기 무리하게 해서 그렇습니다. 물론 나이가 좀 있으시다면 회복도 좀 더 더디고 이런 증상도 더 심하실 거에요 평소에 꾸준히 운동을 해주는 수밖에 없습니다