비듬이 심해지는 이유가 무엇인지 궁금합니다.

Question

최근에 갑자기 비듬이 많이 떨어지기 시작해서 스트레스를 많이 받고 있는데

매일 머리를 감고 두피를 드라이기의 찬바람으로 잘 말리는데도 비듬이 생기는데

이걸 해결할수 있는 좋은 방법은 없을까요?

Answer 1

지성 두피이거나 호르몬 불균형으로 피지 분비가 왕성할 때 비듬균이 폭발적으로 증식합니다. 거기에 스트레스, 수면 부족이나 피로 누적은 면역력을 떨어뜨려 두피의 염증 반응을 일으킵니다. 일반 샴푸 대신 항진균 성분이 포함된 기능성 비듬 전용 샴푸를 사용해보시고 건조 잘하시고 비타민 B군과 미네랄이 풍부한 채소, 과일, 견과류를 섭취하고 기름진 음식은 줄이시는 거 추천드립니다.