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오른손 잡이가 왼손으로 운동하는 것이 좋을까요?
오른손 잡이이고 최근에 테니스를 시작하게 되었습니다.
평소 헬스를 하며 좌우 대칭을 항상 많이 의식하게 되었으며, 다른 운동을 할때도 근력 유연성 협응력 등에서 왼쪽이 많이 부족함을 실감하였습니다.
테니스를 시작하며 왼팔로 치면 이 점이 어느정도 극복되지 않을까 라는 생각을 했지만 당연히 왼쪽은 처참했습니다…제 몸이 아닌 느낌..?
계속 왼팔로 테니스를 치는것이 좋을까요? 왼팔은 더딜뿐더러 결국 한계에 부딪힐 것 같아 고민이 많이됩니다. 오른팔로 운동하면 부족한 왼팔을 키울 수 있는 다른 방법은 뭐가 있을까요??
3개의 답변이 있어요!
오른손 잡이가 갑자기 왼손을 사용한다는 것은 당연히 내손이 아닌것 처럼 느껴지죠. 왼팔을 키우려면 계속 사용하는 수 밖에 없습니다. 이정후 선수도 오른손잡이 인데 어렸을때 부터 왼손 타격을 계속 연습해서 지금에 이르렀어요
오른손잡이가 왼손으로 테니스를 치는 것은 비록 처음에는 어색하고 힘들 수 있지만, 뇌 발달과 운동 능력 향상에 도움이 될 수 있으며, 상대방에게 예측하기 어려운 플레이를 할 수 있다는 장점이 있지만, 잘못된 자세로 인한 부상 위험이 있으므로 전문가의 지도를 받으며 배우시는게 좋을듯 합니다. 그리고 너무 무리 하실 필요는 없는듯 해요.
안녕하세요 오른손잡이가 왼손으로 운동을 하는 것은 매우 좋은 일이라고 생각합니다 몸에 밸런스도 좋고요 그리고 뇌 발달에도 좋다고 생각합니다 뇌 발달에도 좋다고 생각합니다