자녀의 신체 발달을 촉진하기 위해 할 수 있는 활동은 무엇이 있나요?

Question

아이가 아직 나이에 맞지 않게 신체 발달이 잘 이루어지지 않은거 같습니다. 아이의 신체 발달을 촉진하기 위해 할 수 있는 활동은 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

자녀의 신체 발달을 촌진하려면 규칙적인 신체활동이 중요합니다. 야외놀이, 자전거 타기, 공 던지기 같은 활동을 통해 근육발달을 돕고 균형감각을 키울 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이의 신체발달에 촉진을 위해 할 수 있는 운동은 대.소근육의 활동을 적절하게 사용해 줄 수 있도록 도와주는 것입니다.

다양한 오감놀이와 신체활동 등이 대표적인 예 입니다.

소근육 놀이에는 블럭놀이, 퍼즐맞추기 등의 놀이가 있겠으며, 대근육 활동에는 음악에 맞춰 신체표현을 해보기, 공놀이 등이 있겠습니다.

아이가 조금 큰 경우 라면 건강한 신체를 도와줄 수 있는 방법은 줄넘기, 점프운동, 운동장에서 마음껏 뛰며 에너지를 발산하기, 자전거타기 등의 활동 등이 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.

우리 아이들의 경우에는 단계에 맞게 성장을 해주는게 아주 중요합니다. 따라서 이 경우에는 부모님꼐서 각 단계에 맞는 놀이를 통해서 근육들이 자랄 수 있도록 해주시는게 중요하다고 합니다. 아익아 어릴때에는 소근육이 발달할 수 있는 놀이를 많이 해주시는게 중요하겠습니다. 아이들에게 스티커를 붙여주신 다음에 이를 때면서 자기도 모르게 근육을 발달 시킬 수 있도록 해주시면 좋다고 합니다. 이는 아이를 위해서 아주 중요한 부분이라고 하니 참고해주세요

Answer 4

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

너무 과도한 운동은 성장판에 손상을 가할 수 있으니 주의하셔야 합니다. 그 중,가장 효과가 좋고 아이들이 쉽고 어렵지 않게 할 수 있는 운동은 바로 줄넘기 그리고 수영이랍니다.

줄넘기는 현재 초등학교에서 1학년부터 권장 운동으로 하고 있는데요. 아이들이 도전이라는 이름 아래 줄넘기를 하면서 점차 자신의 실력이 느는 걸 확인할 수 있고 이를 통해 성취감도 느끼며 활발한 신체활동을 통해 스트레스까지 풀 수 있습니다. 그리고 수영은 아이의 심폐지구력과 그리고 근지구력까지 기를 수 있어 긍정적입니다.

Answer 5

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

아이의 신체발달을 위해 태권도, 수영, 발레등 다양한 운동 학원에 다니는 것도 도움이 됩니다.

일상 생활 속에서도 자전거 타기, 줄넘기, 산책등 다양한 활동을 해주세요