구기자의 효능은 어떤게 있는 가요?

Question

나이

50

성별

남성

안녕하세요

오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니다.

청양에는 구기자가 참 유명하더라구요 청양에서 구기자를 좀 샀는데요 구기자의 효능은 어떤 게 있는가요?

답변 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 김경묵 한의사입니다. 구기자는 베타인(betaine) 성분이 풍부해 간세포 재생과 지방축적을 억제하고, 고혈압과 동맥경화를 예방해주는 효과가 있습니다. 고전에서는 ‘근골을 튼튼하게 하며, 음(陰)을 강하게 하고, 정기(精氣)를 보하고, 얼굴색을 밝게 만들고, 눈을 밝게 하고, 정신을 안정시키며, 장수하게 한다’고 기록되어 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

아주 좋은 약재로 빈용합니다

간과 콩팥을 보해주고 항산화 성분이 많아서

피로회복에 좋고 항노화 성분도 많습니다

Answer 3

안녕하세요. 구기자는 다양한 효능이 있는데 항산화 작용과 면역기능을 강화하고 주요 성분인 베타인은 안구 건강에 좋은 효과가 있습니다. 또한 간기능 증진, 혈중 콜레스테롤 수치 감소 등의 효과가 있겠습니다. 다만 과량으로 복용할 경우 혈당 감소, 소화 불량, 설사 등의 부작용이 있을 수 있으므로 전문가의 처방에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 감사합니다.