저는 오후에 커피를 마시면 잠이 정말 안 옵니다. 거의 4시까지 뒤척이다가 겨우 잠드는 편입니다.
가급적 커피는 잘 안 마시려고 합니다. 그런데 연구결과에 따르면 커피를 적당히 원두커피 같은 것은
건강에 긍정적인 효과가 있다고 하더라구요. 잠이 안 오는 사람에게는 의미 없는 걸까요?
