건강관리
손 발 아랫배 찬 사람이 흑염소즙 섭취해도 될까요?
제목처럼 손 발 아랫배 찬 사람이 흑염소즙을 섭취해도 되는지 여쭤봅니다 흑염소즙을 섭취함으로써 건강이 도움이 되는지 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요,
질문 글 감사드립니다.
[흑염소의 효능]
(1) 손발, 아랫배가 차며 쉽게 냉증을 느끼시는 분에게 흑염소 즙이 도움이 되기도 합니다.
(2) 흑염소가 따뜻한 성질 식품으로 체내의 순환을 도와주고 냉기로 인한 통증, 피로를 완화해줍니다.
(3) 한방에서는 흑염소 자체에 양기를 보호하고 혈도 보충해서 신장을 튼튼하게 해준다고 합니다.
(4) 그래서 A)손발 냉증, B)생리통, C)소화기 냉증, D)허리, 무릎 시림같은 증상을 개선시켜 줍니다.
[주의사항]
(1) 체질에 따라서 속이 더부룩하고 열이 자주 오르는 사람이면 한번에 많이 드시는건 좋지 못합니다.
(2) 하루 한팩(약 100ml내외로 식후에 소량만 섭취하시고, 체온 변화, 소화 컨디션을 계속 관찰하시는 것이 좋아요.
<생활습관>
만약 냉증이 심하다면 흑염소즙으로 개선하기보다 1)규칙적 식사, 2)따뜻한 물 섭취, 3)하체 운동, 4)반신욕, 5)숙면 관리가 병행되어야 효과가 잘 나타납니다.
<요약>
손발 아랫배가 찬 사람은 흑염소 즙을 섭취하셔도 무방하나, 혈액순환과 기력 회복에 어느정도 도움을 받을 수 있겠습니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다 ^ ^