안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
자위 행위가 전립선염이나 전립선 비대증에 직접적인 영향을 미친다는 과학적인 증거는 부족합니다. 일반적으로 주말에만 일주일에 한 번 정도 자위를 하신다면 이는 큰 문제가 되지 않을 것으로 보입니다. 전립선염의 경우 주로 세균 감염이나 비세균성 염증이 원인이 되며, 비대증은 주로 나이가 들면서 발생하는 경향이 있습니다. 스트레스나 피로가 이러한 질환의 원인이 되지는 않지만, 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있으니 적절한 휴식과 관리를 하시는 것이 좋겠습니다.